《NPJ Digital Medicine》：科学家研究了睡眠不规律与抑郁症之间的关系 - {$web_name} 生活哲理并且岗位日程不规律
来源：此疆尔界网 | 栏目：娱乐 | 2026-06-15 11:45:20
《NPJ Digital Medicine》：科学家探究了睡眠不规律与抑郁症之间的关系
（神秘的地球uux.cn报导）据俄罗斯卫星网：美国密歇根大学医学院的科学家开展了一项评测，他们探究了睡眠不规律与抑郁症之间的关系。结局发表在了科学期刊《NPJ Digital Medicine》上。
该探究关乎2000多名在大学附属医院实习的精选算力芯片年轻实习医生。这类医务人员的特色是岗位时间长、压力大，北京的年初，生活哲理并且岗位日程不规律，一天一变。这些因素都导致了睡眠缺乏。
他们在一年里都戴着特别的电子手带，可监控实习生全天的促销。他们还必须经由专门的智能移动电话使用程序报表自己在这段时间内的情绪。他们每三个月都要检查是详细续集计划汇总否有抑郁症状。
探究结局表明，他们的睡眠方式越不规律，白天促销时他们的本周Xbox盘点情绪就越差，而另外，这样的实习生在抑郁症评测中的得分也更高。
探究人员在论文中写道，应该强调的是，普通而言，所有睡眠不足或夜班岗位的受试者都记录到了不良的情绪和症状的呈现。
科学家们强调到：“探究结局表明，规律的睡眠是一个被低估的预防抑郁症的要素。”